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Mar 26,2024 Lena
[健康斷食貼士]輕斷食減肥的正確方法
斷食是瑜伽裏一套古老的自然療法，通過控制食欲和心智的方式，進行科學合理的斷食，以達到身體排毒，養生保健的效果。當科學的斷食，我們不會用太多能量消耗食物，大腦也會變得更清醒，精神面貌也會有之改善。如果你對斷食感興趣，那麼可以關注斷食貼士，告訴你斷食的一些方法方式，正確對待斷食，起到良好的健康養生功效。...
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Sep 23,2016 Debbie
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中醫按摩，乃中國古老醫學體系之一，滿懷千年智慧。古代華夏，中醫按摩應用廣泛，視之為天然治愈藝術。它與中醫學息息相關，根植於經絡、氣血、陰陽等理念之上。核心理念在於平衡能量以激發自我愈合力，助升身心健康。隨著現代生活步伐的快速加速與壓力的不斷湧現，中醫按摩被視為一種養生良藥。中醫按摩彙合自然療法與綜合...
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